سبک زندگی اسلامی

ایجاد تمدن نوین اسلامی در پرتو حیات طیبه

سبک زندگی اسلامی

ایجاد تمدن نوین اسلامی در پرتو حیات طیبه

سبک زندگی اسلامی

شاید دنبال خیلی چیزها بودیم و آن را پیدا نکردیم اما این دلیل بر این نیست که آن مفهوم موجود نیست تنبلی از ماست که دنبال حقیقت موجود نیستیم و صبر میکنیم تا همه چیز خیلی راحت به دست ما برسدکسی که تلاش کند به آن میرسد و خدا کمک رسان او خواهد بود.بهترین حقیقت سخن ناب اهل بیت است که ما بیشتر باید دنبال آن باشیم.

بایگانی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «یبوست» ثبت شده است

جوانه گندم یک  غذای کامل و پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروز به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.

سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است.

همچنین کسانی که از یبوست ، خستگی و بی حالی ، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند. اگر می خواهید لاغر شوید،به عنوان یک وعده غذایی 3 قاشق غذا خوری جوانه گندم را همراه با ماست و یا سالاد کاهو یا به همراه عسل میل کنید.
جوانه گندم سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری می باشد. وجود درصدبالای ویتامین E درجوانه گندم آثار زیانبار رادیکالهای آزاد در پوست را خنثی نموده و از پیری زودرس پوست و پیدایش چین و چروک جلوگیری می کند. استفاده از روغن جوانه گندم که از شیره جوانه گندم گرفته میشود در محصولات آرایشی و بهداشتی برای درمان ناراحتی های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس بسیار مفید می باشد.
ویژگیها :
-برطرف کننده چین وچروک پوست صورت
-التیام بخش و استحکام دهنده پوست
-محافظت در برابر پرتو فرابنفش آفتاب
ماسک محافظتی   جوانه گندم: این ماسک بدلیل داشتن مواد فعال  جوانه گندم سبب لطافت و نرمی پوست و شفافیت چهره میگردد. 

طریقه مصرف: پس از پاک کردن صورت مقدار مناسبی از جوانه گندم را کوبیده تا شیره آن خارج شود و آن شیره را بصورت ماسک بصورت مالیده و توسط ماساژ جذب پوست نمائید. همچنین برای پوست دست و گردن نیز مناسب می باشد
رضا نصراللهی

یبوست مشکلی شایع در حاملگی است و حداقل نیمی از زنان حامله دچار آن می شونداین مشکل ناشی از فشار رحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده - قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی که باعث کاهش انتقال غذا در دستگاه گوارش می شوند است. قرص آهن می توانند یبوست را بدتر کند...

لبو (100 تا 200 گرم در 24 ساعت) توصیه می‌شود که جلوگیری از یبوست می‌کند.

انگور مسهل است و جویدن انگور با هسته باز هم مسهل است.

هر روز غذاهای سرشار از فیبر نظیر غلات، نان سبوس دار، و میوه جات و سبزیجات تازه خورده شود. به صبحانه دو قاشق غذاخوری سبوس گندم (که از داروخانه ها می توان تهیه کرد) اضافه کنید و پس از آن یک لیوان آب خورده شود.لذا به هیچ وجه نانی غیر از سنگک که حاوی سبوس است مصرف نشود.

استفاده از شیر خشت به عنوان یک گیاه دارویی مورد پذیرش بیماران و زنان مبتلا به یبوست بارداری قرار گرفته است.

در آخر متذکر میشوم اگرجلوگیری نشود، یبوست باعث ایجاد عوارضی مثل بی‌حوصلگی، حالت عصبی، کم اشتهایی و هموروئید «بواسیر» در زنان حامله می‌شود.


رضا نصراللهی